Senderismo en la alpujarra

Recomendaciones sobre seguridad al transitar
por la alpujarra y el parque nacional Sierra Nevada


RECOMENDACIONES

• En primavera y verano, las tormentas eléctricas son muy frecuentes y especialmente peligrosas en alta montaña. Evita las crestas y prominencias sobresalientes expuestas a rayos.
• Con mal tiempo, evita los cauces de rios y arroyos expuestos a repentinas crecidas en caso de tormenta.
• Prepara con detalle sus excursiones. Lleva el equipo de montaña personal adecuado (calzado, ropa de abrigo, etc) para cada itinerario.
• Lleva siempre suficiente ropa de abrigo, en previsión de los cambios bruscos de temperatura.
• Protéjete del sol convenientemente para evitar el riesgo de quemaduras. En montaña la radiacción solar es muy intensa. Utilice gafas de sol y crema antisolar con factor de proteción elevado.
• Es conveniente aprovisionarse de agua potable suficiente para casa recorrido.
• Infórmate de las previsiones meteorológicas antes de partir y en invierno, del nivel de riesgo de aludes.
• No sobrevalores tus propias fuerzas. Ve siempre acompañado. No olvides calcular el tiempo necesario para el regreso.
• Recuerda que en el parque viven varias especies venenosas, en particular la víbora. En caso de mordedura o picadura de alacrán o escorpión, acuda al servicio de salud más cercano.
• Si te pierdes por la niebla u otras causas, mantén la calma y pide socorro. Nunca intentes avanzar de noche y por terreno desconocido.
• Para ciertos recorridos, es aconsejable contratar los servicios de un guía de montaña profesional.
• Lleva teléfono móvil, es útil en caso de emergencia.

RECUERDA QUE ES MUY PELIGROSO

• Caminar fuera de las sendas y caminos.
• Atravesar neveros y otras zonas con hielo o nieve dura.
• Internarse en cuevas, simas u oquedades.
• Introducirse en el cauce de ríos, arroyos y barrancos, así como acampar en las proximidades de estos cauces. No acampes sin autorización.
• Andar cerca de la base de paredes naturales o cortados.
• Caminar cerca de precipicios y mirar con prismáticos, filmar con video o fotografiar desde el borde de los mismos.
• Realizar travesías o ascensiones de alta montaña sin la experiencia y el equipo adecuado para cada época o itinerario.
• Andar sin luz solar.
• Caminar cuando esté nevado, en días de mal tiempo, con bajas tempetaruras o fuerte viento.